Jeûne thérapeutique

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Jeûnes accompagnés

 
 

Saison 2020-21

Santé Holistique vous propose lors de chaque Solstice et chaque Équinoxe de vivre ces 4 moments très particuliers de l’année en vivant un jeûne de 3 jours (sans obligation : chacun (e) détermine le nombre de repas jeûné).

  • Sortir du stress

  • Se détoxiquer

  • Se recentrer

Principe 

 

Régénérez vos systèmes digestif et immunitaire en 72 heures !

 

Idéalement d’une durée de 72 heures, ce jeûne accompagné permet non seulement d’effectuer une détoxication au niveau digestif mais cette durée spécifique à un effet extrêmement favorable au système immunitaire : en effet le jeûne de cette durée permet en quelque sorte une « remise à zéro des compteurs », tant à un niveau du mental, de l’affect que du corps.

 

Sortez de la course de la vie quotidienne

pour un moment totalement dédié à

votre bien-être global Corps-Cœur-Esprit.

 

Déroulement des cours 

  • 30% de théories-débats-échanges

  • 70% de pratique

 

  1. Shiatsu Holistique complet : massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne

  2. Méditation Évolutive : séances de méditation afin de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psycho affectif dans le but de générer pro-activement le calme et la sérénité intérieure

  3. Taï Chi : les 12 Mouvements de Cuivre chaque heure afin de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne

 

Dates

  1. 20-21-22 juin 2020

  2. 19-20-21 septembre 2020

  3. 19-20-21 décembre 2020

  4. 20-21-22 mars 2021

  5. 21-22-23 juin 2021

 

Horaires 

Chaque matin : 8h à 11h

 

Lieu

Centre de Santé Holistique, rte de Fribourg 35 – 1783 Pensier

 

 Tarif 

CHF 234.- pour 9h de cours (3 x 3h)

 
 
 
 
 
 

Conditions de participation

 

  • Cours ouvert à toutes personnes majeures sans prérequis. Pour les mineurs, l’autorisation des parents est nécessaires.

  • Nbre min. du groupe 4 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, les personnes seront individuellement contactées et il leur sera proposé de faire deux fois moins d’heures pour le même tarif.

  • Clôture des inscriptions : 10 jours avant le début des cours.

  • Suite à l’inscription d’une personne, Santé Holistique enverra un récapitulatif de votre inscription. Le paiement devra être effectué avant le cours. Nous vous offrons ces différentes modalités de paiement pour le faire:

    • e-banking

    • par poste

    • via TWINT directement au Centre de Santé Holistique sàrl

    • via notre lecteur de cartes directement au Centre de Santé Holistique sàrl

    • cash avant le début du cours

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